En hiver, les mains sont mises à rude épreuve. Elles subissent diverses agressions extérieures (froid, vent…) qui fragilisent la barrière protectrice et assèchent la peau. Il est donc important de mettre en place un rituel de soins spécifique qui hydrate, nourrit, apaise et protège efficacement. Voici la meilleure routine à adopter pour prendre soin de vos mains pendant la saison froide !
Soins des mains en hiver, indispensables pour prévenir le dessèchement
L’hiver est une saison particulièrement délicate pour la peau, et notamment pour les mains qui sont en contact direct avec les agressions extérieures. Le froid, le vent, les changements brusques de température… altèrent la barrière cutanée et provoquent un dessèchement de la peau. Il est donc essentiel d’adopter une routine de soins de mains pour les protéger et les nourrir durant la saison froide.
À défaut, un manque d’hydratation fragilise le film hydrolipidique qui ne joue plus correctement son rôle de protection. Les mains sont sèches et rugueuses, présentent des tiraillements, des rougeurs, des engelures voire des gerçures. En appliquant les bons soins tout au long de l’hiver, vous préserverez la santé et la beauté de vos mains qui resteront douces et souples.
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Soins des mains en hiver : votre routine en 5 étapes
Il est facile de mettre en place une bonne routine beauté des mains. Cela passe notamment par l’utilisation de produits lavants doux, l’application de soins hydratants et nourrissants ou encore la réalisation d’un bain d’huile.
Étape n°1 : un nettoyage en douceur
Pour prendre soin de vos mains en hiver, veillez à utiliser des produits nettoyants doux à chaque lavage. Optez pour un savon doux, de préférence sans parfum et riche en agents hydratants (glycérine végétale, aloe vera…). N’utilisez pas d’eau trop chaude qui dessèche la peau. Privilégiez plutôt une eau tiède.
Après le lavage, séchez vos mains en les tamponnant délicatement avec une serviette propre et douce. Évitez de frotter pour ne pas irriter la peau.
Étape n°2 : l’exfoliation pour des mains douces
L’exfoliation des mains permet d’éliminer les cellules mortes, d’améliorer la pénétration des soins et de retrouver des mains douces et lisses. Elle est donc intéressante à intégrer dans votre routine de soins des mains.
Choisissez un gommage à base d’ingrédients naturels. Il doit agir en douceur, sans assécher ni irriter la peau. Vous pouvez aussi préparer votre propre exfoliant en mélangeant du sucre avec une huile végétale ou du miel.
Appliquez sur peau humide et massez délicatement en effectuant des mouvements circulaires. Insistez sur les zones rugueuses et les cuticules. Rincez à l’eau tiède et séchez à l’aide d’une serviette douce.
Réitérez ce soin 1 fois par semaine pour de belles mains tout au long de l’hiver.
Étape n°3 : une hydratation intense
L’hydratation est l’une des étapes les plus importantes de votre routine de soins. Elle passe par l’application d’un soin riche en ingrédients hydratants : glycérine végétale, aloe vera, eau florale… Il doit aussi contenir des agents nourrissants riches en corps gras qui soignent les mains sèches et abîmées : huiles végétales, beurre de karité…
Une crème pour les mains s’applique sur une peau propre et sèche, en massant délicatement pour favoriser la pénétration. N’oubliez pas certaines zones comme les cuticules et l’espace entre les doigts. Renouvelez l’application plusieurs fois par jour, notamment après chaque lavage des mains.
Étape n°4 : des soins spécifiques pour les cuticules et les ongles
En hiver, ne négligez pas vos cuticules et vos ongles. En effet, les cuticules sèches peuvent se fendiller et devenir douloureuses. Les ongles, quant à eux, sont fragilisés et ont tendance à se casser plus facilement à cette période.
Commencez par appliquer une huile nourrissante sur les cuticules (huile d’amande douce, de jojoba, de ricin…) en massant délicatement la base de chaque ongle. Utilisez ensuite un soin fortifiant pour les ongles afin de les renforcer et de prévenir la casse.
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Étape n°5 : un bain d’huile réparateur
Pour une hydratation supplémentaire, vous pouvez faire un bain d’huile 1 à 2 fois par semaine. Ce soin consiste à appliquer en fine couche une huile végétale sur l’ensemble des mains. Il nourrit en profondeur et soutient la barrière cutanée.
Choisissez une huile végétale nourrissante comme l’huile de coco, d’olive ou d’amande douce. Faites-la tiédir légèrement au bain-marie, versez l’huile dans un bol et plongez-y les mains pendant 10 à 15 minutes. Profitez-en pour masser vos mains, en insistant sur les zones sèches, les cuticules et les ongles.
Pour finir, essuyez délicatement vos mains (sans les rincer) et enfilez une paire de gants. Laissez le soin agir toute la nuit. Vous profiterez au réveil de mains douces, hydratées et mieux à même d’affronter le froid.
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