Chaque exposition prolongée au soleil nécessite l’application d’une protection solaire sur le visage et le corps. En plus de protéger la peau des UV nocifs, elle hydrate, nourrit et apaise. Elle existe sous forme de crème, de lait, spray, stick, lotion, fluide protecteur ou encore de gel solaire. Vous ne savez pas quel produit utiliser pour le corps ? On vous donne quelques conseils pour choisir la meilleure protection solaire et protéger votre peau des UV.
Protection solaire pour le corps : quelle texture et quel format choisir ?
Les soins solaires corps existent en différentes textures et plusieurs formats. La crème solaire reste la protection la plus connue et la plus utilisée. Mais on peut aussi citer le lait, la lotion, le fluide protecteur, le gel, le spray ou encore le stick solaire. Face à ce choix, il peut être difficile de s’y retrouver…
Orientez votre achat vers une texture adaptée à votre type de peau. La crème solaire, par exemple, s’adresse particulièrement aux peaux sèches car elle est riche. Les peaux grasses, quant à elles, préféreront une texture légère comme celle du lait, du gel, de la lotion ou du fluide protecteur.
Prenez aussi en compte la facilité d’application du produit. Le stick convient davantage au visage (pour appliquer sur de petites zones) qu’au corps. Le spray solaire, en revanche, est pratique car il permet de couvrir une grande partie du corps en quelques secondes. La lotion, le lait et le gel ont une texture facile à étaler et à faire pénétrer. Enfin, vous pouvez appliquer une huile solaire qui protège des UV tout en laissant la peau douce et satinée.
Enfin, choisissez une protection solaire adaptée à vos activités. Certains soins solaires, par exemple, sont conçus pour les sportifs et les athlètes (nageurs, surfeurs…). En plus d’une haute protection anti-UV, ils offrent une excellente résistance à l’eau et à la transpiration. C’est aussi un critère à prendre en compte dans le choix de votre protection solaire pour le corps.
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Protection solaire pour le corps : le choix de l’Indice de Protection (IP)
L’Indice de Protection (IP), aussi appelé SPF (Sun Protection Factor) ou FPS (Facteur de Protection Solaire), indique le degré de photoprotection du produit c’est-à-dire sa capacité à bloquer les ultraviolets du soleil. Plus l’indice est élevé, plus la protection solaire retarde l’agression des UV sur la peau.
On distingue 4 niveaux de protection solaire qui sont classés comme suit :
- FPS 6 et 10 : faible protection
- FPS 15, 20 et 25 : moyenne protection
- FPS 30 et 50 : haute protection
- FPS 50+ : très haute protection
Le choix de l’Indice de Protection dépend du temps d’exposition, de votre phototype (peau claire, mate, foncée…), de la sensibilité de la peau au soleil, de sa réaction au coup de soleil… Nous vous conseillons de choisir un produit ayant au moins un IP20 ou un IP30. Vérifiez aussi que le produit est une action à large spectre c’est-à-dire qu’il protège à la fois des UVA et des UVB.
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Protection solaire pour le corps : filtres chimiques ou filtres minéraux ?
Dans le monde des protections solaires pour le corps, certaines sont à filtres chimiques et d’autres à filtres minéraux.
Les filtres chimiques, comme l’homosalate ou octocrylène, protègent des UV en pénétrant dans la peau. Cependant, ils peuvent provoquer des allergies, des irritations et sont nocifs pour les océans et les coraux.
Les filtres minéraux (oxyde de zinc et dioxyde de titane), quant à eux, ne pénètrent pas dans la peau. Ils agissent à la surface en réfléchissant les UV, tel un miroir. De plus, ils sont plus doux pour la peau et respectueux de l’environnement.
Les filtres minéraux sont donc à privilégier. On les rencontre dans les protections solaires naturelles ou certifiées bio.
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Les bons gestes pour se protéger du soleil
Une protection solaire n’est efficace que si elle est appliquée correctement. Ainsi, certains gestes sont à respecter pour une efficacité optimale contre les rayons UV.
Tout d’abord, veillez à utiliser le produit en quantité généreuse (une quantité insuffisante peut réduire la protection fournie). Appliquez en mouvements circulaires sur l’ensemble du corps, sans oublier les pieds, les mains, le cou et la nuque.
Renouvelez fréquemment l’application pour maintenir la protection, surtout après avoir nagé, transpiré ou s’être essuyé. L’application d’une crème solaire ne dispense pas de porter un chapeau et des lunettes de soleil.
Enfin, évitez de rester trop longtemps au soleil et de vous exposer pendant les heures les plus chaudes de la journée (entre 12h et 16h).
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