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Streuen Sie sie auf Ihre Salate, Ihre süssen und herzhaften Gerichte, Ihre Joghurts oder den Frühstücksbrei. Sie sind leicht knusprig, haben aber fast keinen Geschmack. Um Saucen, Suppen, Smoothies zu verdicken.
Sie werden so gegessen, wie sie sind, über einen Salat gestreut, Sie können sie aber auch mahlen, um sie in Rezepten zu verarbeiten. Sie haben auch die Eigenschaft, dass sie nach etwa 30 Minuten in Wasser oder Saft gelatineartig werden. So können Sie sie auch in Desserts verwenden. Wir empfehlen Ihnen zum Beispiel, sie mit Kokosmilch und frischen Früchten zu einem supergesunden und appetithemmenden Chia-Kokos-Frucht-Pudding zu verarbeiten!
Chia Samen*.
* Zutaten aus biologischem Anbau.
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